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    　　清晨，5點(diǎn)半，天剛微亮，盛夏的朝陽(yáng)還未在云端出現(xiàn)，天光已經(jīng)泛白。

    　　魔都盛海市東邊的魔都中心公園，已經(jīng)有晨練的老頭老奶奶出現(xiàn)，還有早起晨跑健身的人。

    　　今天是周日，上班族和學(xué)生黨都休息，早晨里公園里的人比平常時(shí)的人更多些。

    　　在這公園內(nèi)的草地間的小道上，一位身穿月白色僧服袈裟，面容氣質(zhì)出眾的和尚，迎著晨風(fēng)，踏步而行。

    　　第一次在現(xiàn)實(shí)修煉晨運(yùn)內(nèi)丹法，王道一有點(diǎn)小激動(dòng)，小緊張，心中默念口決，深呼吸，行氣，吐納。

    　　第一次行功頗為跌跌撞撞，毫無(wú)意外的失敗了。

    　　外在的表現(xiàn)就是他呼吸急促，額頭出汗，肺部似被大力熊錘一般的難受，腫痛。

    　　晨運(yùn)內(nèi)丹法是特別的，它是類(lèi)似于內(nèi)功行法卻又高于內(nèi)功心法的修真功法，更特別的是，它還是一門(mén)動(dòng)功，而不是靜坐打座的靜功。

    　　它的入門(mén)極難，因?yàn)樗举|(zhì)上是脫胎于妖精數(shù)百年歲月洗禮下本能吸引日月精華的原始法門(mén)，而最初的人類(lèi)修行者們所修行的功法正是學(xué)習(xí)妖怪的原始法門(mén)，脫胎于此的原始煉氣術(shù)。

    　　在原理本質(zhì)上，晨運(yùn)內(nèi)丹法就是一門(mén)原始煉氣術(shù)，按照編輯器的邏輯推演，它是老方丈蜘蛛精修成人身后，結(jié)合本能吸引日月精華，改良成適合人身修行的修真功法。

    　　人當(dāng)然可以練，但更適合妖練，或者說(shuō)是更適合妖修成人身后練，效率上遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于以妖身的本能吞吐日月精華修行。

    　　晨運(yùn)內(nèi)丹法的初始關(guān)鍵就是晨運(yùn)。

    　　為何一定要晨運(yùn)？

    　　因?yàn)榍宄空谴笕粘跎龝r(shí)日華最純凈的時(shí)間點(diǎn)，吐納純陽(yáng)氣，洗練全身心。

    　　這過(guò)程中，不止是純陽(yáng)氣，還要呼吸吞吐晨風(fēng)，晨露，以風(fēng)露相隨，降低純陽(yáng)氣的燥熱。

    　　這晨運(yùn)的不只是身，也是心。

    　　可謂是性命雙修之法。

    　　修行開(kāi)始！

    　　王道一小跑著，一邊吐納著，參悟運(yùn)行著晨運(yùn)內(nèi)丹法，一連小跑了二里地，已然汗?jié)褚律?，胸口憋悶，不得入門(mén)。

    　　“這功法入門(mén)這么難嗎？”

    　　“怎么辦？”