心中有了決定，莉朵也就不再糾結(jié)，繼續(xù)一絲不茍地做著基礎(chǔ)身體鍛煉法的動作。

    等身體里里外外都通透之后，莉朵才停下了自己的鍛煉，不用說之前吃的酥肉又是消耗一空。

    這次絕對是莉朵自穿越以來身體受傷最嚴(yán)重的一次，所以不修復(fù)到不留一絲暗傷莉朵是不會罷休的。

    而現(xiàn)在，經(jīng)過超長款健身呼吸法和基礎(chǔ)身體鍛煉法的輪番上陣，只要及時補充足夠的能量和特殊營養(yǎng)物質(zhì)，那就絕對沒問題了！

    甚至之后身體強度還會有一個小幅度提升。而莉朵之前煮上的雪榕菇湯和酥肉不就是為此準(zhǔn)備的么？

    所以接下來又是莉朵的吃播時間。整整一鍋雪榕菇湯，再加上剩下的酥肉，一點沒留全部進了莉朵的肚子！

    莉朵甚至又出去練了一會刀法來幫助消化，使其盡快轉(zhuǎn)化為身體所需的氣血之力和營養(yǎng)，反正這會子她也感覺不到疲憊了！

    吃飽喝足再消食運動，這還沒完。

    身體上的損傷算是修復(fù)了，但精神力的損耗還沒有恢復(fù)呢！今天莉朵可是舍棄了全部外圍精神力！這可不是一時半會就能補充回來的！

    所以莉朵重新戴上了屬于自己的大珍珠項鏈，又把芙妹和莉雅召喚出來，當(dāng)然各自的物品全部都換回來了。

    不僅是莉朵需要恢復(fù)精神力，芙妹和莉雅兩個也需要進一步純凈自己的精神力，才能免受暗系魔法元素的影響。

    現(xiàn)在三人擠在一間小小的冰屋里面冥想，有兩顆大珍珠加一顆小珍珠共同作用，絕對是效果超群且受益均衡！不會出現(xiàn)一個增益大一個增益小的情況！

    而且大家隔的近，肯定會出現(xiàn)精神力交互的情況。莉朵和芙妹的精神力相互都很熟悉，不會出現(xiàn)自動反擊的現(xiàn)象。

    而莉雅到目前為止，在精神力修煉上還沒取得多少成效。

    畢竟莉雅只是個普普通通的綠色莉莉絲精靈，不像芙妹那樣天生的精神力水平很高，心智超群。

    而在莉朵的細心培養(yǎng)和芙妹的耐心指導(dǎo)下，莉雅已經(jīng)比一般的精靈要聰明許多了！

    莉雅現(xiàn)在的問題就是精神力的活性不夠，還無法讓她自身清晰感覺到精神力的存在。

    莉朵想要借這個機會，在莉朵和芙妹兩人的精神力壓迫下，逼出莉雅精神力的活性來！也是為了加深莉朵和莉雅之間的契約羈絆。

    不求能達到和芙妹之間能精神力交融的程度，但最起碼也要讓彼此的精神力能夠自動識別己方單位，不會出現(xiàn)誤傷。

    所以這個夜晚，莉朵三個就在冰屋中冥想了一整晚。

    第二天早上天光大作的時候，幾人才結(jié)束冥想。一個晚上過去，成果還是很喜人的。

    莉朵的精神力恢復(fù)了大半，并且新增的精神力韌性更勝以往，也更容易為莉朵所控制。

    芙妹的精神力經(jīng)過一晚的澄澈，總算把暗系魔法元素帶來的影響消除了個八九不離十，之后只需要戴著大珍珠項鏈修煉幾次就完全沒有問題了。